- 长沙站
篮球运球 测试方法：考生在起点线后持球站立，听到仪器发出指令后计时开始，考生按图中箭头所示方向单手运球依次过杆，考生与球均返回起终点线时停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位
2018-01-09
排球垫球 测试方法：考生在规定测试区域内(3米 3米)原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度（女生不低于2米，男生不低于2.24米），球落地或手持球即为测试结束，按次计数
2018-01-09
1000米跑（男子）或800米跑（女子） 测试场地：标准400米田径跑道。 测试方法：考生16人一组进行测试，采用站立式起跑。当听到测试仪器发出指令后开始起跑，同时计时开始。当考生的躯干部到达终点线垂直面时停表。
2018-01-09
仰卧起坐（女生） 测试方法：考生仰卧于测试仪器上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手手指交叉贴于脑后，双脚插入仪器固定踝关节处。考生仰卧时两肩胛必须触垫，起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。测试仪器发
2018-01-09
引体向上(男生) 测试方法：考生跳起，双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 测试次数：一次。 注意事项 1、考
2018-01-09
动作技术环节 持球、用力蹬地、送髋展胸、挥臂掷球、掷球后的缓冲。 1、持球 1)、正确动作：因为是双手持球，首先要考虑两手能够同时用力，球出手最后手指能充分拨球。 动作要求：两手用手指包球，两手心空出，大拇
2017-10-20
实心球针对性练习：出手角度 在投掷实心球时，找不到合适的角度，就会出现投掷太高，或直接砸地情况，在我们练习当中一般用下面几种方式连练习出手角度： 第一种：就是徒手动作练习时，挥臂的方向要正确，同时要抬
2017-10-11
2018年长沙中考体育考试项目调整信息汇总 序号 详情 1 2018年长沙中考体育考试项目调整通知 2 2018年长沙中考体育考试项目变化解读 3 2018年长沙中考体育引体向上将不再是必考项目 4 2018年长沙中考体育增加投掷
2017-09-25
长沙中考体育项目调整变化解读： 原长沙中考体育测试的项目有三项：①男引体向上或女一分钟仰卧起坐（满分16分）；②球类三选一（满分22分）；③1男000米或女800米跑（满分22分）。 经过调整后，男生 引体向上 从必
2017-09-25
2018年长沙中考体育考试项目调整通知
2017-09-25
昨日，长沙市教育局下发《关于调整2018年长沙市初中毕业升学体育考试项目的通知》，对2018年体育中考的项目进行了微调。 一、变化：主要调整在耐力类项目 调整前 男：引体向上;女：仰卧起坐。 调整后 男生：引体向
2017-09-25
中考体育是全面贯彻党的教育方针，贯彻落实《国家学生体质健康标准》，全面实施素质教育，切实增强学生体质的重要措施。目前，长沙市体育中考测试项目包括耐力类（女生800米、男生1000米）、力量类（男生引体向上或
2017-09-25
长沙2018年体育中考调整，男生可选考投掷实心球 每年的长沙城区体育中考里，引体向上是男生必考项目，但是这个项目能拿满分不易，尤其是小胖墩们的 拦路虎 。长沙市教育局公布体育中考项目调整通知，2018年体育中考
2017-09-25
我儿子引体向上一个都做不到，但是实心球投掷肯定是满分。 9月23日，长沙市扩大中考体育选择项目，力量类选项男女生均增加 原地正面双手头上投掷实心球 项目，消息一传出，不少初中家长群就热闹起来，不少家长为此
2017-09-25
长沙市中考体育项目调整，男生引体向上和投掷实心球二选一小胖们，实心球你能投多远？ 每年的长沙市中考体育项目中，都有一个难倒许多 小胖墩 的项目 引体向上。不过，9月23日，长沙市教育局下发通知，将调整2018年
2017-09-25
