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长沙中考报考

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2018年长沙中考体育改革相关信息整理

近日,有小道消息称:2018长沙中考可能进行改革,语数外体四科将作为分数项进行计算。 虽不是官方的说法,但是近几年来国家对体育的重视确实在不断加强。2016年,教育部发布的中考招生制度改革指导意见中,就明确提

2018-01-09   标签:2018中考 长沙中考 中考体育

2018年长沙中考体育训练技巧:投掷实心球

原地正面双手头上投掷实心球 面对投掷方向,两脚前后开立,身体重心落在右脚(后面那只脚)上,两膝微屈,双手举球至头的后上方,然后利用双脚蹬地,收腹,挥臂的力量将球用力由头后向前上(斜上方45度角)方掷出。

2018-01-09   标签:2018中考 长沙中考 中考体育 投掷实心球

2018年长沙中考体育训练技巧:足球运球

足球运球 测试方法:考生站在起点线后准备,听到测试仪器发出指令后计时开始,考生向前运球依次过杆(见图)。考生和球均越过终点线即为结束。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位数非 0

2018-01-09   标签:2018中考 长沙中考 中考体育 足球运球

2018年长沙中考体育训练技巧:篮球运球

篮球运球 测试方法:考生在起点线后持球站立,听到仪器发出指令后计时开始,考生按图中箭头所示方向单手运球依次过杆,考生与球均返回起终点线时停表。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位

2018-01-09   标签:2018中考 长沙中考 中考体育 篮球运球

2018年长沙中考体育训练技巧:排球垫球

排球垫球 测试方法:考生在规定测试区域内(3米 3米)原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度(女生不低于2米,男生不低于2.24米),球落地或手持球即为测试结束,按次计数

2018-01-09   标签:2018中考 长沙中考 中考体育 排球垫球

2018年长沙中考体育训练技巧:长跑项目

1000米跑(男子)或800米跑(女子) 测试场地:标准400米田径跑道。 测试方法:考生16人一组进行测试,采用站立式起跑。当听到测试仪器发出指令后开始起跑,同时计时开始。当考生的躯干部到达终点线垂直面时停表。

2018-01-09   标签:2018中考 长沙中考 中考体育 长跑项目

2018年长沙中考体育训练技巧:仰卧起坐(女生)

仰卧起坐(女生) 测试方法:考生仰卧于测试仪器上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手手指交叉贴于脑后,双脚插入仪器固定踝关节处。考生仰卧时两肩胛必须触垫,起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。测试仪器发

2018-01-09   标签:2018中考 长沙中考 中考体育 仰卧起坐

2018年长沙中考体育训练技巧:引体向上(男生)

引体向上(男生) 测试方法:考生跳起,双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 测试次数:一次。 注意事项 1、考

2018-01-09   标签:2018中考 长沙中考 中考体育 引体向上

2018长沙中考体育实心球项目分解动作教程

动作技术环节 持球、用力蹬地、送髋展胸、挥臂掷球、掷球后的缓冲。 1、持球 1)、正确动作:因为是双手持球,首先要考虑两手能够同时用力,球出手最后手指能充分拨球。 动作要求:两手用手指包球,两手心空出,大拇

2017-10-20   标签:2018中考 长沙中考 中考体育项目 实心球训练

2018年长沙中考体育实心球项目练习技巧

实心球针对性练习:出手角度 在投掷实心球时,找不到合适的角度,就会出现投掷太高,或直接砸地情况,在我们练习当中一般用下面几种方式连练习出手角度: 第一种:就是徒手动作练习时,挥臂的方向要正确,同时要抬

2017-10-11   标签:2018中考 长沙中考 中考体育 实心球项目

2018年长沙中考体育考试项目调整信息汇总

2018年长沙中考体育考试项目调整信息汇总 序号 详情 1 2018年长沙中考体育考试项目调整通知 2 2018年长沙中考体育考试项目变化解读 3 2018年长沙中考体育引体向上将不再是必考项目 4 2018年长沙中考体育增加投掷

2017-09-25   标签:2018中考 长沙中考 中考体育考试 体育项目调整

2018年长沙中考体育考试项目变化解读

长沙中考体育项目调整变化解读: 原长沙中考体育测试的项目有三项:①男引体向上或女一分钟仰卧起坐(满分16分);②球类三选一(满分22分);③1男000米或女800米跑(满分22分)。 经过调整后,男生 引体向上 从必

2017-09-25   标签:2018中考 长沙中考 中考体育考试

2018年长沙中考体育考试项目调整通知

2018年长沙中考体育考试项目调整通知

2017-09-25   标签:2018中考 长沙中考 中考体育考试 体育项目调整

2018年长沙中考体育项目调整前后对比

昨日,长沙市教育局下发《关于调整2018年长沙市初中毕业升学体育考试项目的通知》,对2018年体育中考的项目进行了微调。 一、变化:主要调整在耐力类项目 调整前 男:引体向上;女:仰卧起坐。 调整后 男生:引体向

2017-09-25   标签:2018中考 长沙中考 中考体育项目

2018年长沙中考体育投掷实心球计分标准正在计算中

中考体育是全面贯彻党的教育方针,贯彻落实《国家学生体质健康标准》,全面实施素质教育,切实增强学生体质的重要措施。目前,长沙市体育中考测试项目包括耐力类(女生800米、男生1000米)、力量类(男生引体向上或

2017-09-25   标签:2018中考 长沙中考 中考体育 投掷实心球 计分标准

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