2018年长沙中考体育考试日程安排表

2018年长沙中考体育考试时间是从4月18日-4月28日，分别在三个考点进行，分别是长郡双语、长郡湘府、周南中学。今年一共有37300个初三毕业生参加这一次的体育中考。下面是最新的长沙市中考体育各个学校的日程安排表

2018-04-17   

2018年长沙市初中毕业升学体育考试通知

各区、县(市)教育局，市直属学校，子弟学校，民办学校： 2018年起，我市体育中考力量类(男生引体向上或女生仰卧起坐)项目调整为男生引体向上和原地正面双手头上投掷实心球，两个项目中任选一项;女生仰卧起坐和原地

2018-04-03   

2018年长沙中考体育考试评分标准

2018年长沙中考体育统一考试时间已经确定为4月18日-4月28日进行，具体的要求和评分标准，给大家介绍如下。 考试时间：4月18日-4月28日 考试内容及分值： （1）1000米跑(男)、800米跑(女)，分值22分。 （2）引体向上

2018-04-02   

2018年长沙中考体育考试时间：4月18日至28日

2018年长沙中考体育统一考试时间已经确定为4月18日-4月28日进行，具体的要求和评分标准，给大家介绍如下。 考试时间：4月18日-4月28日 考试内容及分值： （1）1000米跑(男)、800米跑(女)，分值22分。 （2）引体向上

2018-04-02   

2018年长沙中考体育改革相关信息整理

近日，有小道消息称：2018长沙中考可能进行改革，语数外体四科将作为分数项进行计算。 虽不是官方的说法，但是近几年来国家对体育的重视确实在不断加强。2016年，教育部发布的中考招生制度改革指导意见中，就明确提

2018-01-09   

2018年长沙中考体育训练技巧：投掷实心球

原地正面双手头上投掷实心球 面对投掷方向，两脚前后开立，身体重心落在右脚（后面那只脚）上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上（斜上方45度角）方掷出。

2018-01-09   

2018年长沙中考体育训练技巧：足球运球

足球运球 测试方法：考生站在起点线后准备，听到测试仪器发出指令后计时开始，考生向前运球依次过杆（见图）。考生和球均越过终点线即为结束。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非 0

2018-01-09   

2018年长沙中考体育训练技巧：篮球运球

篮球运球 测试方法：考生在起点线后持球站立，听到仪器发出指令后计时开始，考生按图中箭头所示方向单手运球依次过杆，考生与球均返回起终点线时停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位

2018-01-09   

2018年长沙中考体育训练技巧：排球垫球

排球垫球 测试方法：考生在规定测试区域内(3米 3米)原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度（女生不低于2米，男生不低于2.24米），球落地或手持球即为测试结束，按次计数

2018-01-09   

2018年长沙中考体育训练技巧：长跑项目

1000米跑（男子）或800米跑（女子） 测试场地：标准400米田径跑道。 测试方法：考生16人一组进行测试，采用站立式起跑。当听到测试仪器发出指令后开始起跑，同时计时开始。当考生的躯干部到达终点线垂直面时停表。

2018-01-09   

2018年长沙中考体育训练技巧：仰卧起坐（女生）

仰卧起坐（女生） 测试方法：考生仰卧于测试仪器上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手手指交叉贴于脑后，双脚插入仪器固定踝关节处。考生仰卧时两肩胛必须触垫，起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。测试仪器发

2018-01-09   

2018年长沙中考体育训练技巧：引体向上(男生)

引体向上(男生) 测试方法：考生跳起，双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 测试次数：一次。 注意事项 1、考

2018-01-09   

2018长沙中考体育实心球项目分解动作教程

动作技术环节 持球、用力蹬地、送髋展胸、挥臂掷球、掷球后的缓冲。 1、持球 1)、正确动作：因为是双手持球，首先要考虑两手能够同时用力，球出手最后手指能充分拨球。 动作要求：两手用手指包球，两手心空出，大拇

2017-10-20   

2018年长沙中考体育实心球项目练习技巧

实心球针对性练习：出手角度 在投掷实心球时，找不到合适的角度，就会出现投掷太高，或直接砸地情况，在我们练习当中一般用下面几种方式连练习出手角度： 第一种：就是徒手动作练习时，挥臂的方向要正确，同时要抬

2017-10-11   

2018年长沙中考体育考试项目调整信息汇总

2018年长沙中考体育考试项目调整信息汇总 序号 详情 1 2018年长沙中考体育考试项目调整通知 2 2018年长沙中考体育考试项目变化解读 3 2018年长沙中考体育引体向上将不再是必考项目 4 2018年长沙中考体育增加投掷

2017-09-25