快捷导航   长沙中考政策指南   2017长沙中考大事记   长沙中考手册   历年中考分数线   热门中考资讯   历年中考真题及答案   历年中考作文大全   论坛热贴   返回首页

您现在的位置:中考长沙站 > 中考备考 > 中考饮食

长沙中考备考

2015年中考食谱六不宜

中考期间考生要消耗大量的能量,又恰逢盛夏,酷暑难当,如果饮食不慎,不仅造成身体的不适和病痛发生,还影响考生的正常发挥。所以要注意以下六不宜。

2015-05-30   

教你怎样吃出中考好成绩!

2015年中考在即,考生如何调整到最佳状态、发挥出最佳水平,是很多家长和考生共同关心的问题。

2015-05-30   

2015年中考考生考前七天营养食谱

食谱建议: 周一:早餐:主食:花卷、鸡蛋、牛奶(蛋、奶时补钙佳品) 副食:黄豆咸菜 午餐:主食:大米饭 副食:清蒸鱼、炒芹菜(芹菜含粗纤维,助消化) 饭后:一只香蕉 晚餐:主食:加有黑米的大米饭 副食:木耳

2015-05-30   

2015年最受家长青睐的早餐食谱

由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。

2015-05-30   

2015年长沙中考营养早餐食谱

经过周六、日的休息和假日伙食的改善,一般周一早晨孩子需要清谈一些的食物,最佳一杯热豆浆,几片面包片(可以夹奶油或果酱)。配少许水果或蔬菜。

2015-05-30   

2015年长沙中考饮食切忌八条不良习惯

不要突然改变平时的饮食习惯,因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响,如突然改变,容易产生食欲下降、腹泻等症状。

2015-05-30   

考前吃不香睡不好怎么办

中考临近,吃不香、睡不好怎么办?吊氨基酸能让人更精神吗?考前家长要特别为孩子补补脑吗?看着孩子为中考刻苦复习,家长想眷法做好后勤保健工作,但也有部分家长误入保健误区。下面,朽将收集到的相关信息做了汇总,

2014-06-05   

2014年中考饮食切忌八条不良习惯

一、不要突然改变平时的饮食习惯,因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响,如突然改变,容易产生食欲下降、腹泻等症状。平时吃什么,考时就吃什么,太大的变化反而不适应,烹调食物时要

2014-06-05   

2014中考:早餐最容易犯的5大误区

中考迫在眉睫,那么考前和考中的饮食安排也受到非常关注,早餐是三餐中最重要的,如何合理的安排早餐呢?这里朽就给大家汇总了一些早餐的注意事项。 NO.1:清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人,在清早五六点钟起床

2014-06-05   

2014中考:考试期间聪明应对“大姨妈”

2014中考将近,由于学习负担的重压,一些应考女生的生理无可避免受到冲击而紊乱,如何帮助应考女生调整心理,以最佳的生理状态迎接考试,成为考生和家长共同关心的问题。 应考女生容易受到例假干扰 女性的生理周期

2014-06-05   

2014中考晚餐营养菜谱:冬瓜肉片

辅料:胡萝卜片少许 调料:十三香,葱花,姜,盐,味精 做法: 冬瓜500克去皮去瓤,切2公分见方薄片;瘦猪肉100克切2公分见方薄片;锅放底油,加十三香、葱花、姜、胡萝卜片少许;炒出香味;加肉片炒熟,加冬瓜炒至变色,加

2014-06-05   

2014中考晚餐营养菜谱:炒五丝

中考晚餐营养菜谱:炒五丝 用料:青红椒、莴笋、木耳、鸡胸肉、葱、姜、盐、鸡精、淀粉、香油 过程:1.青红椒、莴笋、木耳都切成丝,少量葱姜切丝 2.鸡胸肉切丝,用淀粉和少量盐腌十分钟 3.热锅凉油,先把鸡丝炒熟

2014-06-05   

2014中考晚餐菜谱:洋葱炒蛋

【原料】 鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。 【制作过程】 1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝

2014-06-05   

2014中考晚餐营养菜谱:狮子头

原料: 猪前腿夹心肉半斤,剁末。嫩藕一节。鸡蛋一个。菜心八棵。老姜一小块。葱三棵。酱油三大匙。干淀粉一汤匙,另用一匙淀粉加适量水兑成芡汁。盐、味精适量。 做法: 1、将藕剁成细粒,葱切段,姜用刀拍破,

2014-06-05   

2014中考:中考晚餐吃什么

中考期间吃什么好?晚餐要清淡:易消化是标准 经过一天紧张的学习,晚餐要补充全天消耗的体力和脑力,并为第二天积蓄能量,所以应以易消化为标准,但不可吃得过多,易消化是标准。 晚餐应以谷类食物和蔬菜为主,口味

2014-06-05   

中考备考

中考报考

中考资讯

中招计划

中考政策

志愿填报

中考考试

中考体育

中考备考

中考真题

中考模考

中考复习

中考说明

中考作文

理科实验班

初中资源

初中语文

初中数学

初中英语

初中物理

初中化学

中学百科

重点高中

明德中学

雅礼中学

长郡中学

南雅中学

麓山国际

师范大学附中

初中试题库

期中试题

期末试题

月考试题

单元测试

模拟试题

中考压轴题

工具大全

中考报考时间

中考分数线

中考成绩查询

中考满分作文

中考志愿填报

中考长沙站 > 中考备考 > 中考饮食