初三寒假有氧复习计划，让孩子假期不“寒冷”

　　长沙中考网：有家长朋友问，自己的初三孩子期末考完了，成绩比较理想。是乘胜追击，继续报个课外班什么的，还是找机会出去旅游，适当放松休息一下？《陪孩子轻松走过初三》一书作者徐宁妈妈说，其实这完全取决于我们当家长的。如果你对孩子很了解，并认为自己心态能轻松，完全可以自由把握。初三家长放松，中考孩子才能轻松！

　　初三寒假有计划，中考孩子最轻松

　　初三第一学期结束后，除了个别科目，大部分课程都已经结课，经过寒假，就会开始进入第一轮复习。因此，对大部分孩子来说，这个寒假，既是一个休息、缓冲的阶段，也是进入总复习前能够自己梳理知识的唯一完整的时间段，注定要为学业而忙碌。

　　因此，客观地对期末考试进行分析，找到自己学习中的薄弱环节、学习方法和习惯上的不足，合理安排好假期的学习、生活、作息，同时兼顾学习、休息和体育锻炼，对每个人来说都非常重要的。父母一方面要引导、督促孩子做好计划，并认真执行计划，另一方面也要明白，放假毕竟是休息、调整的阶段，切不可在假期把孩子的学习安排得满满的，甚至比平时还紧张，结果只会适得其反。

　　（1）制订学习计划，合理利用时间

　　 虽然是放假不用起早贪黑，但也要尽量让每天的生活规律、有序，保证有固定的时间用来学习。比如，女儿把主要的学习时间安排在上、下午，参照学校上课、课间的时长，根据自己的情况来决定每个时段做些什么，文理分开，还可以在下午专门安排一个体育锻炼时间。晚上的时间作为机动，可以专门来补习薄弱的科目，可以把白天没有解决的问题或没有完成的计划补上，也可以用来做些自己喜欢的事或休息。

　　但必须强调一点，不能整晚玩游戏、看电视或开夜车，以保证第二天的学习。

　　（2）认真查漏补缺，理性分析情况。

　　鉴于大部分课程已经结束，寒假中要仔细阅读《考试说明》，再找出初中各科所有的课本、笔记，把学过的内容“过”一遍；还可以找出以前做的练习、考卷拿出来回顾一下，看看所有科目中哪些是自己的优势、哪些又是薄弱的，在每一科所学的内容中又有哪些地方不甚清晰、明白或有漏洞……这样，在接下来复习中，才能心里更有底、更有针对性。

　　（3）梳理学科要点，巩固基础知识。

　　 “过”一遍的同时或之后，还可以进行下一步的工作——巩固基础、梳理要点。要静下心来，把概念、公式、定理、规律等基础知识点温习、梳理一遍，还可以初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使知识体系、结构更加清晰。基础比较好的孩子，还可以将相似的、易混淆的概念、知识点进行对比、区分，把各部分知识点融会在一起等，为日后复习做更充分的准备。

　　（4）接触中考真题，收集整理错题。

　　寒假期间，还可以根据学校的作业量和个人情况，尽量多接触历年中考的真题，以逐渐熟悉题型、题量、难度分配等，适应中考的要求和节奏。如果是做整套真题试卷，一定要严格按照中考时间完成，并及时核对答案，看看哪些题目丢分了、为什么丢分；如果因为时间、基础等问题不能完成整套卷子，也可以有选择地做一类或几类题型，也应该计时完成。这样，能够对自己的能力、水平把握得更清楚。同时，还可以把做错的题分类整理到错题本，以便在后面的复习中温习。

　　（5）有选择地参加课外班或找家教。

　　在孩子搞清楚学习的薄弱环节后，可以根据实际水平和学习需求，选择适合的“家教”或课外班，利用假期进行适当的补习。

　　但补习、上课不是目的，切不要过分依赖家教或辅导班，更要注意课后及时消化课上所学的知识，真正掌握和理解，才是更重要的；也不要就题论题，而要善于总结、归纳，能灵活运用、举一反三，学习才能更上一层楼。基础、成绩比较好的孩子，可以进入提前复习或提高难度、做拔高题；对于基础差、成绩不理想的孩子，可以针对自己的弱项科目从基础知识入手。

　　（6）劳逸结合，生活规律。

　　毕竟寒假是休息和调整的时间，还要经过一个春节。因此，父母也不可把孩子的整个假期安排得满满当当、精神高度紧张。适当的放松，保持更饱满的精神状态，是为了下一步更好的学习，听音乐、看电视、读课外书，和同学、朋友聊天、聚会，参加体育锻炼，都是学习之余很好的放松方式。但要记得合理安排、劳逸结合、适可而止，尽量保持规律、稳定的生活。